如何护理眼镜？随着生活节奏的不断加快，现代都市人的生活压力逐渐增大，用眼时间也超出了以往的三倍，不懂得爱护自己的眼睛，时间一长，眼睛就会出现各种不适应。眼部疲劳，视力下降，眼睛酸涩难忍，一系列眼类疾病也会接踵而至。为了我们眼睛的健康，还是早发现患病早治疗。运城中医眼底病医院专家给大家以下建议：ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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如何护理眼睛ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
1、用眼不宜过度疲劳。平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，起身活动一下四肢、头颈部，向窗外眺望，最好不要持续面对电脑连续2小时以上；电脑与眼球的相对理想位置是把荧光屏的中心置于平视线下方约20度的地方，将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，离眼睛的距离以35-40厘米为宜，不能太近；同时多眨眼、转眼球，抬头闭目养神一会儿。ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
2、改善用眼环境。改善办公阅读与书写条件，光线要适中，不要正对强光，也要避免让强光从电脑屏幕反射在脸上；不要在昏暗中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害；不要在身体移动、眼球晃动的状态下用阅读。ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
3、少提重物，少做剧烈活动。ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
4、预防近视眼的发生。ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
5、患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视眼患者。ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
6、防止眼外伤。ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
7、注意补充维生素A。ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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[治疗眼底病 我们更专业]ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
运城中医眼底病医院是一所集医疗、制剂、科研、教学、预防保健为一体的民营专科医院。现有病床50张，拥有各类专业技术人员20名。以院长薛军宏为代表的各眼病专家，由薛军宏院长领导研制的“速效复明丸”系列荣获92年“中国专利新技术、新产品博览会金奖”，临床应用在治疗眼底病诸多病症中疗效奇特，在国内眼科治疗领域处领先地位。我院是全国唯一一家专治眼底病医院，患者只需来信说明病情或来电咨询，即可获赠价值50元的“复明眼贴”和《眼底病防治与康复》一书，每人限赠一次！如有疑问，可以在线咨询专家，也可拨打我们24小时免费咨询热线：ERp运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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