预防眼睛干涩应多补充哪些元素？维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
干眼病也称为电脑终端眼病，它的产生是由于电脑终端荧屏的电磁波、紫外线、放射线、眩光、刺激和画面闪烁跳动，以及显示屏过强亮度产生强烈的“渗透现象”，引起视觉疲劳所造成。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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预防眼睛干涩应多补充哪些元素EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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维生素A：运城中医眼底病医院专家表示，其实维生素A就是一个很好的护眼必备元素，有其对于长期用眼或眼干涩的朋友更有益处。维生素A在维持视觉中的作用已为人们所熟知。维生素A和β-胡萝卜素（维生素A的前体）含量丰富的食物有动物肝脏、奶、奶制品和禽蛋，以及深绿色或红黄色蔬菜和水果，如芒果、西兰花、胡萝卜、芥兰、菠菜、苜蓿、甘薯、南瓜。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
维生素B：视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
蛋白质：蛋白质是细胞组成的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物蛋白质含量比较丰富。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
枸杞子EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子护眼有三种食疗配方：EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
预防眼睛干涩要多补充哪些元素EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
3、枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
此外，决明子也具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
推荐：防护干眼症的食疗方EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
此干眼症食疗方功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛的绝好营养素。EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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[治疗眼底病 我们更专业]EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
运城中医眼底病医院是一所集医疗、制剂、科研、教学、预防保健为一体的民营专科医院。现有病床50张，拥有各类专业技术人员20名。以院长薛军宏为代表的各眼病专家，由薛军宏院长领导研制的“速效复明丸”系列荣获92年“中国专利新技术、新产品博览会金奖”，临床应用在治疗眼底病诸多病症中疗效奇特，在国内眼科治疗领域处领先地位。我院是全国唯一一家专治眼底病医院，患者只需来信说明病情或来电咨询，即可获赠价值50元的“复明眼贴”和《眼底病防治与康复》一书，每人限赠一次！如有疑问，可以在线咨询专家，也可拨打我们24小时免费咨询热线：0359-2163009EO3运城复明中医眼底病医院-视网膜色素变性_黄斑变性_黄斑病变_眼底出血
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